Svømning
- Tirsdage kl. 19:00-20:30 Opstart uge 36 (2 baner)
- Søndage kl. 13:00-15:00 Opstart uge 33 (2 baner)
Mødested: DGI Huset
Panteren, Solbakkevej 42-56, 4760 Vordingborg.
I sommerperioden
svømmer vi i åbent vand ved Ore Strand, Vordingborg roklub eller i Præstø,
dette aftales over vores Facebook gruppe.
Hvis du ikke kan
svømme crawl, når du starter, kan du sagtens komme til svømmetræning, men må
være indstillet på at træne uden instruktion. Vi planlægger, at lave
svømmetimer med instruktion, efter medlemmernes behov.
Bemærk: Svømning følger skolernes ferieplan.
Cykling
Sommerhalvåret:
Mødested: DGI Huset
Panteren, Solbakkevej 42-56, 4760 Vordingborg.
Bemærk: Det er ikke
muligt at foretage omklædning/bad på panteren.
Vinterhalvåret:
- Torsdag kl. 19:15-20:15 (Spinning i My Gym)
- Lørdag kl. 09:30-10:30 (Spinning i My Gym)
Mødested: My Gym, Marienbergvej 108, 4760 Vordingborg
Bemærk: Ingen Spinning i ugerne 52, 1 og 7 pga. ferie
Løb
- Mandage kl. 18:30-
- Onsdage kl. 18:30-
- Lørdage kl. 10:00-
Mødested: Bakkebøllevej 6, Nyråd, 4760 Vordingborg (ved indgangen til hallen)
Som udgangspunkt
har vi fælles løbetræning med Nyråd Løbeklub, da man som medlem i VTK
automatisk bliver medlem af Nyråd Løbeklub. Løbetræningen er inddelt i
forskellige niveauer. Se mere på Nyråd løbeklubs hjemmeside.
Alt træning foregår på eget ansvar.